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                滋補保健類中藥材名單有哪些

                來源: admin 發布于:2024-02-21 09:53:40

                中藥滋補養生的藥材有太子參、絞股藍、補骨脂等。

                1、太子參:具有生津潤燥、益氣健脾的作用,常用于治療脾虛體倦,食欲減退,病后虛弱,自汗(白天不自主地出汗,稍動出汗就加重)口渴等相關病癥。表實邪盛者不宜用。

                2、絞股藍:具有益氣健脾、清熱解毒的作用,常用于治療脾虛證,肺虛咳嗽等相關病癥。

                3、補骨脂:具有補腎壯陽、納氣平喘(收斂氣機來減輕咳喘),溫脾止瀉;外用消風祛斑的作用,常用于治療腎陽不足,腎虛遺精,脾腎陽虛,斑禿等相關病癥。陰虛火旺者忌服。

                秋季養生進補身體的中藥材

                1、枸杞子

                枸杞子味甘、性平,它具有滋補肝腎、明目、潤燥的功效,對于調節人體免疫功能和改善視力有顯著效果??蓪⑵溆糜谂莶?;還可以和菊花、決明子、五味子等一起泡水;泡酒;煲湯等。注意:外邪實熱、脾虛便溏者慎服。

                2、黨參

                黨參味甘、性平,它具有補中益氣、健脾益肺的功效,對于提高人體免疫力和改善疲勞有很好的效果。我們可以將黨參煮湯或者燉煮,也可以將其磨成粉末,加入到食物中食用。黨參不宜與藜蘆同用。氣滯、怒火盛者禁用;中滿有火者忌之。

                3、桂

                桂皮味辛甘、性熱,它具有溫陽散寒、暖胃止痛的功效。在溫度日趨下降的秋天,我們可以用桂皮來煮粥或煮湯,增加身體的溫暖感;桂皮香氣馥郁,可使肉類菜肴祛腥解膩,令人食欲大增。一般人群均可食用,不適宜便秘、痔瘡患者、孕婦食用。

                4、黃芪

                黃芪味甘,性微溫,它具有補中益氣、固表利水、治脾胃虛弱的功效。在秋季,我們可以用黃芪煮水喝,或者用它來燉豬腳湯,增強體質,預防感冒和疲勞。由于黃芪甘微溫升補止汗,易于助火斂邪,故表實邪盛、氣滯濕阻、食積停滯、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證,以及陰虛陽亢者,均不宜服用。

                5、當歸

                當歸味甘、辛,性溫,它具有補血活血,調經止痛,潤燥滑腸的功效。當歸也是一種常用的女性補血中藥材,可以選擇泡水喝,或煮成湯品,以達到補氣養血的效果。注意:濕盛中滿、大便泄瀉、熱盛出血者忌服。

                6、陳皮

                陳皮味辛、苦,性溫,它具有理氣、健脾、燥濕,化痰的功效。在秋季,由于氣溫逐漸降低,人們往往喜歡吃一些油膩的食物,而陳皮可以幫助消化,減少胃腸不適。此外,陳皮還可以改善食欲不振、腹脹等癥狀。我們可以用陳皮燉湯、煮糖水、泡茶等進行食療。注意:陳皮有一定的燥濕作用,氣虛、燥咳、有胃火的人不宜多食用;陳皮對藥酶有影響,正在服藥的患者也不宜多吃。

                7、冬蟲夏草

                冬蟲夏草味甘,性溫。它是一種珍貴的中藥材,具有滋補肺腎、提高免疫力的功效。我們可以選擇將冬蟲夏草煮水當茶喝;或與肉類燉著吃,需要注意的是冬蟲夏草不可以燉太長時間,不然容易造成營養流失;或者可以研粉服用,更利于人體吸收。冬蟲夏草甘平補虛,故表邪未盡者慎服。由于冬蟲夏草的稀缺性和高價值,建議在購買時要選擇正規的渠道。

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