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                中藥養身茶配方

                來源: admin 發布于:2024-02-20 15:29:28

                1、薄荷茶

                鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。

                按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。

                2、菊花茶

                功效:菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

                中藥養生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。

                3、枸杞茶

                功效:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。

                4、金銀花茶

                功效:金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

                5、紅花茶

                功效:紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。

                中藥養生茶配方:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

                6、甘草茶

                功效:可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

                中藥養生茶配方:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

                7、荷葉甘草茶

                功效:有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

                中藥養生茶配方:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。

                按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

                8、荸薺茅根茶

                功效:能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。

                中藥養生茶配方:鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。

                9、陳皮姜茶

                功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。中藥養生茶配方:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。

                按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

                10、人參茶

                功效:具有補元氣、安神生津作用,為補氣佳品。

                中藥養生茶配方:將參片5克放入杯中,沖入開水蓋緊,過20分鐘即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無味為止。

                11、大黃茶

                功效:有清熱解毒、瀉下等作用。

                每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

                中藥養生茶配方:取生大黃3~9克放入杯內,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質的再吸收。

                12、靈芝茶

                功效:既補中益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。

                中藥養生茶配方:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。

                13、護膚養顏花果茶

                功效:玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏,有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。

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